Ramai sebenarnya yang mengalami masalah period tidak teratur tapi berapa ramaikah yang betul-betul prihatin tentang masalah tersebut? Ada yang dalam setahun hanya datang bulan 2-3 kali, ada juga yang saya tahu dah 2 tahun tak datang bulan. Ini bukan bagi mereka yang menyusu ye...kalau ibu-ibu menyusu dan tak period tu perkara biasa ye.
Sebenarnya apakah punca-punca period tidak teratur? Kena la tahu puncanya dulu baru kita cari jalan penyelesaiannya okay. Antaranya ialah:
- Horman tidak seimbang
- Penurunan berat badan yang melampau
- Stress / tekanan
- Pengambilan ubat-ubatan
- Peningkatan berat badan
- Hormon prolaktin yang berlebihan
- Pil/ubat-ubat hormon untuk mencegah kehamilan
- Pengambilan kafein yang tinggi
- Pengambilan alkohol/dadah
- Kekurangan nutrisi tertentu
Apakah suplemen yang sesuai untuk membantu masalah ini? Saya cadangkan anda konsisten ambil Gla Complex dan ESP...insya-allah anda dapat memperbaiki kitaran haid supaya menjadi lebih normal dan teratur. Kenapa kitaran haid yang teratur sangat penting? Kitaran haid yang teratur & lancar adalah penanda kepada tahap kesuburan yang baik bagi seorang wanita. Ianya lagi penting untuk wanita yang dah berkahwin dan berhasrat untuk mempunyai zuriat.
Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Email: asmin.fahmi@gmail.com
No comments:
Post a Comment