Assalamualaikum
Sedih tengok berita tentang banjir teruk di Pantai Timur terutamanya di Kelantan. Tak dapat nak bayangkan kalau tempat penempatan mangsa banjir macam sekolah 4 tingkat pun dinaiki air hingga ke tingkat atas. Allahuakbar!
Saya hanya pernah merasa sekali saja banjir teruk (bagi saya la) sepanjang hidup ni. Masih kekal di ingatan masa baru 2 hari lepas berpantang anak ketiga di Alor Star, 4/11/10. Pada masa tu di selatan Thailand hujan lebat dan banjir teruk dan mereka terpaksa lepaskan air dari dam. Kalau dam pecah lagi teruk keadaan banjir yang bakal terjadi. Malam 3/11/10, air dah mula naik di kawasan sawah padi belakang taman kami. Keesokan paginya, air dah mula masuk area porch rumah. Kami pun dah mula risau dan start angkat barang yang penting. Pukul 8 lebih air dah mula masuk ke dalam rumah. Dipendekkan cerita pukul 3 petang bekalan elektrik terputus dan kami sekeluarga ambil keputusan untuk berpindah...tak dapat nak bayangkan dengan anak kecil dan keadaan yang panas malam nanti.
Pada masa tu air dalam rumah dah naik hingga paras betis. Abah saya harung air bah ke jalan besar (dalam 400m) untuk dapatkan bantuan. Akhirnya dalam pukul 5 sebuah bot datang untuk selamatkan kami. Bot tu ditolak ke jalan besar di mana lori bantuan dah sedia menunggu untuk membawa orang ramai ke tempat penempatan mangsa banjir. Tapi alhamdullilah sebelum bertolak kami menelefon pakcik yang tinggal di taman yang jaraknya 3 km dari rumah kami dan katanya setakat ni kawasan perumahan mereka masih selamat. Kebetulan kawasan perumahan tu memang agak tinggi dari kawasan lain. Jadi lori pun menghantar kami ke situ dan kami tinggal lebih kurang seminggu jugak. Lepas 4 hari baru air betul-betul surut dan kami dapat mencuci rumah yang penuh dengan selut.
Marilah kita sama-sama memberi sumbangan mana yang mampu dan tak lupa berdoa supaya keadaan banjir di sana pulih secepat mungkin. Selain daripada itu saya juga berharap agar sumbangan yang orang ramai berikan sampai kepada mereka yang memerlukan.
Friday, 26 December 2014
Saturday, 20 December 2014
Siapa perlukan Omega-3?
Assalamulaikum
Ramai yang sedia maklum Omega-3 (DHA & EPA) sangat penting untuk perkembangan otak kanak-kanak. Kalau kita perhatikan susu formula anak-anak mesti terdapat kandungan DHA, EPA, AA, SA dan macam-macam lagi. Walau bagaimanapun, sebenarnya banyak lagi manfaat Omega-3 kepada semua golongan. Jom kita baca dulu kelebihannya...
1. Ibu hamil
Ramai yang sedia maklum Omega-3 (DHA & EPA) sangat penting untuk perkembangan otak kanak-kanak. Kalau kita perhatikan susu formula anak-anak mesti terdapat kandungan DHA, EPA, AA, SA dan macam-macam lagi. Walau bagaimanapun, sebenarnya banyak lagi manfaat Omega-3 kepada semua golongan. Jom kita baca dulu kelebihannya...
1. Ibu hamil
Omega 3 sangat membantu:
2. Ibu menyusu
Omega 3 membantu:
3. Kanak-kanak
Omega 3 membantu:
4. Mereka yang ada masalah berat badan
Omega 3 membantu:
5. Mereka yang ada masalah kesihatan
Omega 3 membantu :
6. Golongan wanita yang mementingkan kecantikan
Omega 3 membantu:
- untuk perkembangan otak bayi semasa di dalam kandungan
- mengurangkan risiko kelahiran bayi pramatang
- mengurangkan risiko gila meroyan selepas bersalin
- mengawal kenaikan berat badan yang akan mencanak naik semasa hamil
2. Ibu menyusu
Omega 3 membantu:
- tingkatkan sistem imunisasi badan bayi serta membantu perkembangan otak kanak-kanak
- untuk penurunan berat badan ibu tanpa menjejaskan penyusuan
3. Kanak-kanak
Omega 3 membantu:
- pertumbuhan badan yang sihat selain meningkatkan kecerdasan otak
- memperkuatkan sistem imunisasi badan terutamanya untuk kanak-kanak yang sering demam, selsema, batuk, asma dan ekzema
4. Mereka yang ada masalah berat badan
Omega 3 membantu:
- pembakaran lemak dalam badan lebih cepat berbanding lecithin
- meningkatkan hormon leptine yang mana ia sangat membantu dalam mengawal selera makan
5. Mereka yang ada masalah kesihatan
Omega 3 membantu :
- mengurangkan batuk dan selsema
- menyihatkan paru-paru
- memperkuatkan sistem imunisasi tubuh badan
- merendahkan kolestrol
- mengembalikan kenormalan tekanan darah tinggi
6. Golongan wanita yang mementingkan kecantikan
Omega 3 membantu:
- mendapatkan kulit wajah yang cantik
- mengimbangi perubaan dan kepekatan hormon PMS wanita
- melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
- membantu menentang kanser paru-paru, payudara
Memang banyak manfaat Omega-3 dalam kehidupan seharian kita. Satu botol boleh dikongsi bersama semua ahli keluarga. Di dalam Omega Guard Shaklee terkandung 90% Omega-3 dan ianya adalah yang paling tinggi jika dibandingkan dengan produk lain di pasaran. Berikanlah yang terbaik untuk keluarga anda!
Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Instagram : asmin_asris
Email: asmin.fahmi@gmail.com
Wednesday, 17 December 2014
Obesiti di kalangan kanak-kanak
Assalamualaikum
Sekarang ni ramai jugak tengok budak-budak yang berbadan besar. Anak cousin saya sorang ni pun baru berumur dua tahun berat dah 25kg...semangat betul! Tapi kalau bayi bawah setahun tu kita tengok badan bersemangat tu takpe lagi sebab kita tahu diorang hanya minum susu dan makan makanan sepeerti bubur nasi dan puree buah atau sayuran. Tapi bila anak-anak dah pandai makan macam orang dewasa contohnya ayam goreng, burger, fries dan macam-macam makanan yang diproses terutamanya, berat badan yang berlebihan daripada yang sepatutnya haruslah dipantau. Ramai ibu-bapa yang cakap kesian kat anak sebab time ni la dia nak membesar jadi bagi je la apa yang dia nak makan. Memang betul diorang perlukan banyak protein, karbohidrat, vitamin dan mineral tapi ibu bapa perlu pantau makanan apa yang diambil oleh anak-anak terutama makanan yang diproses, makanan yang berlemak dan makanan yang manis.
Bila saya hadiri kelas nutrisi tempoh hari, nutritionist Shaklee tu ada cakap anak-anak yang obes masa kecik tapi berat badan turun masa dah mula bersekolah contohnya, berkemungkinan akan menjadi gemuk semula selepas usia 20 tahun sebab sel-sel otak dia dan simpan memori yang dia pernah gemuk suatu ketika dulu. Haaa...ini satu info baru yang saya dapat. Kanak-kanak yang obes juga berisiko mendapat kencing manis tahap 1. Bahaya ni sebab saya kenal seorang budak dari kecil dah kena cucuk insulin. Kesian kat budak tu...bayangkanlah sampai ke tua nak kena buat macam tu kalau tak jumpa penawar yag sesuai dengan masalah diabetes dia tu. Tak dapat saya nak bayangkan situasi yang macam tu...
Jadi penting untuk ibu bapa menjaga pemakanan anak-anak sejak mereka masih kecil. Jangan terlalu manjakan mereka sampai tiap-tiap minggu diorang minta nak makan fastfood terus bagi saja. Lagi satu kena juga pantau makanan dan minuman yang manis ni sebab banyak sangat perasa dan pewarna tiruan. Memang sekarang ni banyak makanan yang mudah disediakan contohnya semualah 'frozen food'. Memang la senang kan...keluarkan dari freezer lepas tu goreng tapi sebenarnya tak elok amalkan selalu sebab satu makanan tu dah diproses dan ada pengawet untuk pastikan ia tahan lama dan lagi satu kebanyakan cara peyediaannya adalah dengan menggoreng.
Kalau anda ada anak yang obes, selain dari menjaga pemakanan mereka elok juga bagi mereka menjalankan lebih aktiviti fizikal. Jangan asyik duduk rumah tengok tv atau mengadap ipad saja. Pada waktu petang boleh ajak berjalan-jalan sekitar kawasan perumahan, naik basikal atau main badminton. Boleh juga beri mereka suplemen yang sesuai agar dapat mengawal berat badan dan pada masa yang sama mendapat nutrisi yang lengkap. Saya cadangkan anda boleh memberi Meal Shakes sebagai multivitamin dan juga Omega Guard untuk pembakaran lemak berlebihan di samping untuk kecerdasan minda anak-anak.
Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Instagram : asmin_asris
Email: asmin.fahmi@gmail.com
Sekarang ni ramai jugak tengok budak-budak yang berbadan besar. Anak cousin saya sorang ni pun baru berumur dua tahun berat dah 25kg...semangat betul! Tapi kalau bayi bawah setahun tu kita tengok badan bersemangat tu takpe lagi sebab kita tahu diorang hanya minum susu dan makan makanan sepeerti bubur nasi dan puree buah atau sayuran. Tapi bila anak-anak dah pandai makan macam orang dewasa contohnya ayam goreng, burger, fries dan macam-macam makanan yang diproses terutamanya, berat badan yang berlebihan daripada yang sepatutnya haruslah dipantau. Ramai ibu-bapa yang cakap kesian kat anak sebab time ni la dia nak membesar jadi bagi je la apa yang dia nak makan. Memang betul diorang perlukan banyak protein, karbohidrat, vitamin dan mineral tapi ibu bapa perlu pantau makanan apa yang diambil oleh anak-anak terutama makanan yang diproses, makanan yang berlemak dan makanan yang manis.
Bila saya hadiri kelas nutrisi tempoh hari, nutritionist Shaklee tu ada cakap anak-anak yang obes masa kecik tapi berat badan turun masa dah mula bersekolah contohnya, berkemungkinan akan menjadi gemuk semula selepas usia 20 tahun sebab sel-sel otak dia dan simpan memori yang dia pernah gemuk suatu ketika dulu. Haaa...ini satu info baru yang saya dapat. Kanak-kanak yang obes juga berisiko mendapat kencing manis tahap 1. Bahaya ni sebab saya kenal seorang budak dari kecil dah kena cucuk insulin. Kesian kat budak tu...bayangkanlah sampai ke tua nak kena buat macam tu kalau tak jumpa penawar yag sesuai dengan masalah diabetes dia tu. Tak dapat saya nak bayangkan situasi yang macam tu...
Jadi penting untuk ibu bapa menjaga pemakanan anak-anak sejak mereka masih kecil. Jangan terlalu manjakan mereka sampai tiap-tiap minggu diorang minta nak makan fastfood terus bagi saja. Lagi satu kena juga pantau makanan dan minuman yang manis ni sebab banyak sangat perasa dan pewarna tiruan. Memang sekarang ni banyak makanan yang mudah disediakan contohnya semualah 'frozen food'. Memang la senang kan...keluarkan dari freezer lepas tu goreng tapi sebenarnya tak elok amalkan selalu sebab satu makanan tu dah diproses dan ada pengawet untuk pastikan ia tahan lama dan lagi satu kebanyakan cara peyediaannya adalah dengan menggoreng.
Kalau anda ada anak yang obes, selain dari menjaga pemakanan mereka elok juga bagi mereka menjalankan lebih aktiviti fizikal. Jangan asyik duduk rumah tengok tv atau mengadap ipad saja. Pada waktu petang boleh ajak berjalan-jalan sekitar kawasan perumahan, naik basikal atau main badminton. Boleh juga beri mereka suplemen yang sesuai agar dapat mengawal berat badan dan pada masa yang sama mendapat nutrisi yang lengkap. Saya cadangkan anda boleh memberi Meal Shakes sebagai multivitamin dan juga Omega Guard untuk pembakaran lemak berlebihan di samping untuk kecerdasan minda anak-anak.
Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Instagram : asmin_asris
Email: asmin.fahmi@gmail.com
Saturday, 13 December 2014
Kulit makin licin berseri dengan Shaklee
Assalamualaikum
Ramai yang nak kulit licin, cerah, tegang dan flawless tapi ramai yang tak konsisten makan suplemen. Saya dapat lihat perbezaan pada customer yang konsisiten amalkan suplemen dan mereka yang selalu skip ambil suplemen. Kalau yang ikut cara yang saya berikan dan minum air kosong secukupnya memang cepat saja dapat lihat hasilnya.
Suplemen apa yang selalu diambil oleh customer saya? Kalau ambil yang basic pun ok asalkan amalkannya setiap hari. Di bawah ni merupakan suplemen yang basic untuk nak dapatkan kulit yang cantik dan berseri...
B complex
Penting dalam menstabilkan hormon kita dan digelar juga vitamin anti-stress. Kekurangan b complex dalam badan boleh membuatkan kita cepat letih, cepat marah atau moody, cemburu dan banyak lagi. Bila kita dalam keadaan hormon yang tidak stabil jerawat akan mudah terhasil.
Vitamin C
Ianya sangat penting dalam pembentukan kolagen. Ramai yang terigin nak beli kolagen walhal hanya dengan mengamalkan makanan yang tinggi kandungan vitamin C membantu penghasilan kolagen dengan lebih baik.
Vitamin E
Sangat terkenal sebagai vitamin awet muda. Ia juga dikatakan melambatkan proses penuaan. Selain itu vitamin E juga dikatakan membantu keseimbangan hormon dan mengawal kadar minyak dalam liang kulit. Vitamin E juga membantu mengurangkan kesan kulit jeragat selain pengambilan beta carotene. Vitamin E sangat membantu bagi mereka yang mempunyai masalah kulit yang berminyak.
Protien
Pengambilan protein sangat penting dalam penghasilan sel baru. Ianya membantu mengurangkan kesan hitam (kulit mati akibat jerawat). Tompokan hitam pada kulit akibat jerawat sangat sukar dihilangkan kerana kita tidak mendapat cukup protein yang membantu dalam penghasilan sel baru. Untuk dapatkan kulit yang cantik kita perlulah mendapatkan makanan yang bersumberkan protein yang baik.
Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Instagram : asmin_asris
Email: asmin.fahmi@gmail.com
Ramai yang nak kulit licin, cerah, tegang dan flawless tapi ramai yang tak konsisten makan suplemen. Saya dapat lihat perbezaan pada customer yang konsisiten amalkan suplemen dan mereka yang selalu skip ambil suplemen. Kalau yang ikut cara yang saya berikan dan minum air kosong secukupnya memang cepat saja dapat lihat hasilnya.
Suplemen apa yang selalu diambil oleh customer saya? Kalau ambil yang basic pun ok asalkan amalkannya setiap hari. Di bawah ni merupakan suplemen yang basic untuk nak dapatkan kulit yang cantik dan berseri...
B complex
Penting dalam menstabilkan hormon kita dan digelar juga vitamin anti-stress. Kekurangan b complex dalam badan boleh membuatkan kita cepat letih, cepat marah atau moody, cemburu dan banyak lagi. Bila kita dalam keadaan hormon yang tidak stabil jerawat akan mudah terhasil.
Vitamin C
Ianya sangat penting dalam pembentukan kolagen. Ramai yang terigin nak beli kolagen walhal hanya dengan mengamalkan makanan yang tinggi kandungan vitamin C membantu penghasilan kolagen dengan lebih baik.
Vitamin E
Sangat terkenal sebagai vitamin awet muda. Ia juga dikatakan melambatkan proses penuaan. Selain itu vitamin E juga dikatakan membantu keseimbangan hormon dan mengawal kadar minyak dalam liang kulit. Vitamin E juga membantu mengurangkan kesan kulit jeragat selain pengambilan beta carotene. Vitamin E sangat membantu bagi mereka yang mempunyai masalah kulit yang berminyak.
Protien
Pengambilan protein sangat penting dalam penghasilan sel baru. Ianya membantu mengurangkan kesan hitam (kulit mati akibat jerawat). Tompokan hitam pada kulit akibat jerawat sangat sukar dihilangkan kerana kita tidak mendapat cukup protein yang membantu dalam penghasilan sel baru. Untuk dapatkan kulit yang cantik kita perlulah mendapatkan makanan yang bersumberkan protein yang baik.
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Instagram : asmin_asris
Email: asmin.fahmi@gmail.com
Wednesday, 10 December 2014
Promosi baru bulan December
Assalamualaikum
Tiba-tiba hari ni dapat mesej dari Shaklee...ada satu lagi promosi baru untuk bulan ini iaitu Collagen Powder. Adoiiii...memang bulan ni bulan untuk cantiklah sebab semua produk kecantikan ada promosi. Apalagi...bagi yang memang amat mementingkan kecantikan tu wajiblah grab semua promosi bulan ni...Vita E, Vita C dan Collagen Powder. Kalau konsisten ambil ketiga-tiga ni memanglah akan dapat kulit cantik, anjal, cerah, gebu dan muda jelita.
Mesti ada yang tanya kenapa tiba-tiba 10hb baru Shaklee announce promosi tambahan? Jawapannya mudah je sebab Shaklee bermurah hati nak bagi korang semua cantik dan comei hehehe...YEAR END SALE gitew. Okaylah sebenarnya tahun depan Collagen Powder tak akan dijual dalam jangka masa 9-12 bulan sebab kena ikut garis panduan proses pendaftaran yang baru. Ini perkara biasa kalau produk yang akan diupgrade nak masuk semula ke Malaysia memang ambil masa agak lama untuk proses-proses tertentu. Ingat tak tahun 2013 hampir setahun juga Vita C Sustained Released takde di pasaran...ni pun atas sebab yang samalah.
Jadi kepada peminat tegar Shaklee Collagen Powder silalah buat stok setahun siap-siap sebab ada yang kata macam mana nak hidup kalau Collagen Powder takde. Sampai macam tu sekalilah tahap fanatiknya. Jadi jangan terlepas okay...sementara stok masih ada ni...
Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Instagram : asmin_asris
Email: asmin.fahmi@gmail.com
Tiba-tiba hari ni dapat mesej dari Shaklee...ada satu lagi promosi baru untuk bulan ini iaitu Collagen Powder. Adoiiii...memang bulan ni bulan untuk cantiklah sebab semua produk kecantikan ada promosi. Apalagi...bagi yang memang amat mementingkan kecantikan tu wajiblah grab semua promosi bulan ni...Vita E, Vita C dan Collagen Powder. Kalau konsisten ambil ketiga-tiga ni memanglah akan dapat kulit cantik, anjal, cerah, gebu dan muda jelita.
Mesti ada yang tanya kenapa tiba-tiba 10hb baru Shaklee announce promosi tambahan? Jawapannya mudah je sebab Shaklee bermurah hati nak bagi korang semua cantik dan comei hehehe...YEAR END SALE gitew. Okaylah sebenarnya tahun depan Collagen Powder tak akan dijual dalam jangka masa 9-12 bulan sebab kena ikut garis panduan proses pendaftaran yang baru. Ini perkara biasa kalau produk yang akan diupgrade nak masuk semula ke Malaysia memang ambil masa agak lama untuk proses-proses tertentu. Ingat tak tahun 2013 hampir setahun juga Vita C Sustained Released takde di pasaran...ni pun atas sebab yang samalah.
Jadi kepada peminat tegar Shaklee Collagen Powder silalah buat stok setahun siap-siap sebab ada yang kata macam mana nak hidup kalau Collagen Powder takde. Sampai macam tu sekalilah tahap fanatiknya. Jadi jangan terlepas okay...sementara stok masih ada ni...
Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Instagram : asmin_asris
Email: asmin.fahmi@gmail.com
Sunday, 7 December 2014
Fungsi selenium dalam vitamin E
Assalamualaikum
Sempena bulan promosi vitamin e ni saya nak berkongsi sedikit tentang kepentingan selenium dalam vitamin e. Kenapa selenium bagus digabungkan dengan vitamin e? Mari kita fahami dulu apakan selenium itu sebenarnya.
Selenium adalah komponen pada sejenis enzim dalam badan yang disebut glutathion peroxidase. Enzim ini wujud dalam cecair badan dan sekeliling sel tubuh kita yang berfungsi memelihara sel dari mengalami kerosakan akibat radikal bebas yang menjadi punca pelbagai penyakit kronik.
Seperti juga vitamin e, selenium bertindak sebagai antioksidan malah kuasa antioksidannya semakin efektif apabila bergabung dengan vitamin e. Selenium juga mengawal tiroid, iaitu kelenjar kecil berbentuk rama-rama yamg bertindak mengawal segala proses metabolik di dalam badan dan memastikan sistem badan berfungsi dengan baik sempurna. Selenium membolehkan badan kita menghasilkan sel darah putih yang bertindak sebagai agen melawan penyakit dan serangan virus atau bakteria. Jadi apabila selenium digabungkan dengan vitamin e, tentulah fungsinya lebih hebat dalam menentang radikal bebas yang menyebabkan kita mudah terkena pelbagai penyakit. Buat pengetahuan semua, radikal bebas ni ada di mana-mana, contoh yang paling dekat ialah dari handphone yang kita guna sepanjang masa.
Secara ringkasnya, fungsi selenium ialah:
Dapatkan promosi Vita E bulan ini...beli 6 percuma 1 botol atau beli 2 botol dapat diskaun 5%. Anda juga layak mendapat percuma keahlian seumur hidup dan juga cash bonus. Dapatkan stok anda hari ini!
Sempena bulan promosi vitamin e ni saya nak berkongsi sedikit tentang kepentingan selenium dalam vitamin e. Kenapa selenium bagus digabungkan dengan vitamin e? Mari kita fahami dulu apakan selenium itu sebenarnya.
Selenium adalah komponen pada sejenis enzim dalam badan yang disebut glutathion peroxidase. Enzim ini wujud dalam cecair badan dan sekeliling sel tubuh kita yang berfungsi memelihara sel dari mengalami kerosakan akibat radikal bebas yang menjadi punca pelbagai penyakit kronik.
Seperti juga vitamin e, selenium bertindak sebagai antioksidan malah kuasa antioksidannya semakin efektif apabila bergabung dengan vitamin e. Selenium juga mengawal tiroid, iaitu kelenjar kecil berbentuk rama-rama yamg bertindak mengawal segala proses metabolik di dalam badan dan memastikan sistem badan berfungsi dengan baik sempurna. Selenium membolehkan badan kita menghasilkan sel darah putih yang bertindak sebagai agen melawan penyakit dan serangan virus atau bakteria. Jadi apabila selenium digabungkan dengan vitamin e, tentulah fungsinya lebih hebat dalam menentang radikal bebas yang menyebabkan kita mudah terkena pelbagai penyakit. Buat pengetahuan semua, radikal bebas ni ada di mana-mana, contoh yang paling dekat ialah dari handphone yang kita guna sepanjang masa.
Secara ringkasnya, fungsi selenium ialah:
- Melawan radikal bebas, tubuh badan memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas yang merosak sel dan menimbulkan berbagai penyakit. Di dalam tubuh selenium bekerja sama dengan vitamin E sehingga berfungsi sebagai antioksidan.
- Meningkatkan kekebalan tubuh, kerana selenium bekerja memperbaiki sistem imuniti (kekebalan tubuh) dan fungsi kelenjar tiroid. Dari hasil kajian, selenium dapat mencegah kanser seperti kanser paru-paru, prostat, colorectal termasuk kanser kulit akibat sinar matahari. Jadi selenium bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
- Mempertahankan elastisiti (keanjalan) kulit bersama vitamin E, kerana itu bila kadar selenium berkurang maka tubuh akan mengalami penuaan lebih cepat daripada waktunya.
- Kita dicadangkan mengambil 55 mikrogram selenium setiap hari. Selenium adalah nutrien penting yang menawarkan fungsi antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem imun. Dijumpai di dalam tanah, tumbuh-tumbuhan menyerap dan ia tidak berkurangan apabila diproses. Ini adalah mineral penting dalam tubuh manusia kerana ia membantu kedua-dua sistem imun dan operasi kelenjar tiroid.
Jadi selenium memang penting dalam kehidupan seharian kita. Makanan yang kaya dengan selenium adalah seperti brokoli, tiram, buah tembikai, bawang putih, dan bayam. Tapi jika anda rasa anda tidak mampu untuk mengambil selenium yang cukup dari sumber makanan setiap hari, anda boleh mengambil sebiji Vita E Complex yang mengandungi 65 mikrogram selenium di dalamnya.
Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Instagram : asmin_asris
Email: asmin.fahmi@gmail.com
Friday, 5 December 2014
Vitamin C wajib diambil setiap hari
Assalamualaikum
Sebelum bertemu dengan Shaklee, saya memang tak pernah konsisten makan apa-apa jenis suplemen atau vitamin. Salah satu sebabnya kurang kesedaran tentang kepentingan vitamin dan tak pasti nak pilih brand mana yang bagus sebab di farmasi tu banyak sangat jenama yang ada. Jadi bila saya dah terjebak dengan bisnes Shaklee ni, banyak pengetahuan dan ilmu tentang suplemen, vitamin serta kelebihan setiap jenis suplemen tu yang saya dapat. Jadi saya tahu yang mana satu nak pilih dan jadikan amalan harian.
Antara suplemen yang wajib saya ambil setiap hari ialah vitamin c. Apabila dah setahun ambil vitamin c ni, saya dapat rasakan perubahan dari segi imun badan. Boleh dikatakan sepanjang tahun 2014 ni saya belum pernah demam atau selsema. Alhamdullilah...syukur sangat dengan rezeki kesihatan yang Allah kurniakan.
Apakah kelebihan Vita C Sustained Release yang dikeluarkan oleh Shaklee? Apakah yang dimaksudkan dengan Sustained Release ni? Jom kita sama-sama korek kelebihannya...
Sustained Release atau bahasa Melayunya 'pelepasan masa' ialah satu proses di mana vitamin diformulasi khas agar vitamin dilepaskan secara perlahan mengikut keperluan badan. Sebagai contoh, Vita C Shaklee mengandungi 500mg vitamin C, jadi setiap sejam 100mg akan dilepaskan dalam aliran badan kita. Oleh itu vitamin C tersebut mampu bertahan sehingga 5-6 jam di dalam badan berbanding dengan vitamin c biasa yang hanya mampu bertahan 2-3 jam sahaja. Sustained Release suplemen menawarkan kesan vitamin yang optimum, meminimumkan kehilangan vitamin dalam proses penguraian (perkumuhan) serta menstabilkan paras darah pada waktu siang dan malam.
Vitamin C bersifat larut air dan ianya mudah dihapuskan dalam keadaan tertentu contohnya jika kita stress, berhadapan dengan cuaca panas dan pelbagai faktor lagi. Jadi anda boleh mengambil vitamin c 2-3 biji sehari utuk mencukupkan keperluan badan anda. Anda juga dinasihatkan minum air yang cukup untuk vitamin c menjalankan fungsinya.
Bioflavonoid atau yang dikenal dengan nama vitamin P juga selalu disebut dengan nama Flavonoids. Bioflavanoids ni merupakan kelompok pigmen yang larut dalam air. BioFlavonoids adalah kelompok dari senyawa polyphenoic yang banyak terdapat pada berbagai jenis tanaman.
Istilah bioflavonoid merujuk pada beberapa jenis zat seperti hesperin, hesperidin, eriodictyol, quercetin, quercertrin, rutin, myricetin, apigenin, luteolin, catechin, citrin, luteolin, dan flavonoid lainnya. Nutrien ini tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dan perlu dapatkan dari makanan.
Bioflavonoids dapat bekerja dengan baik iaitu dengan adanya vit B6, Vit c, vit E, Tyrosine, Kalsium dan Zink.
Sebelum bertemu dengan Shaklee, saya memang tak pernah konsisten makan apa-apa jenis suplemen atau vitamin. Salah satu sebabnya kurang kesedaran tentang kepentingan vitamin dan tak pasti nak pilih brand mana yang bagus sebab di farmasi tu banyak sangat jenama yang ada. Jadi bila saya dah terjebak dengan bisnes Shaklee ni, banyak pengetahuan dan ilmu tentang suplemen, vitamin serta kelebihan setiap jenis suplemen tu yang saya dapat. Jadi saya tahu yang mana satu nak pilih dan jadikan amalan harian.
Antara suplemen yang wajib saya ambil setiap hari ialah vitamin c. Apabila dah setahun ambil vitamin c ni, saya dapat rasakan perubahan dari segi imun badan. Boleh dikatakan sepanjang tahun 2014 ni saya belum pernah demam atau selsema. Alhamdullilah...syukur sangat dengan rezeki kesihatan yang Allah kurniakan.
Apakah kelebihan Vita C Sustained Release yang dikeluarkan oleh Shaklee? Apakah yang dimaksudkan dengan Sustained Release ni? Jom kita sama-sama korek kelebihannya...
Sustained Release atau bahasa Melayunya 'pelepasan masa' ialah satu proses di mana vitamin diformulasi khas agar vitamin dilepaskan secara perlahan mengikut keperluan badan. Sebagai contoh, Vita C Shaklee mengandungi 500mg vitamin C, jadi setiap sejam 100mg akan dilepaskan dalam aliran badan kita. Oleh itu vitamin C tersebut mampu bertahan sehingga 5-6 jam di dalam badan berbanding dengan vitamin c biasa yang hanya mampu bertahan 2-3 jam sahaja. Sustained Release suplemen menawarkan kesan vitamin yang optimum, meminimumkan kehilangan vitamin dalam proses penguraian (perkumuhan) serta menstabilkan paras darah pada waktu siang dan malam.
Vitamin C bersifat larut air dan ianya mudah dihapuskan dalam keadaan tertentu contohnya jika kita stress, berhadapan dengan cuaca panas dan pelbagai faktor lagi. Jadi anda boleh mengambil vitamin c 2-3 biji sehari utuk mencukupkan keperluan badan anda. Anda juga dinasihatkan minum air yang cukup untuk vitamin c menjalankan fungsinya.
Selain daripada bersifat Sustained Release, Vita C Shaklee mengandungi bioflavonoid. Ia mengadungi Citrus Bioflavanoid Complex 120mg (7.5mg bagi setiap Lemon, Orange dan Grapefruits Bioflavanoids dan 7.5mg Hesperidin). Apa pula bioflavonoid ni?
Istilah bioflavonoid merujuk pada beberapa jenis zat seperti hesperin, hesperidin, eriodictyol, quercetin, quercertrin, rutin, myricetin, apigenin, luteolin, catechin, citrin, luteolin, dan flavonoid lainnya. Nutrien ini tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dan perlu dapatkan dari makanan.
Bioflavonoids dapat bekerja dengan baik iaitu dengan adanya vit B6, Vit c, vit E, Tyrosine, Kalsium dan Zink.
Jadi apa bagusnya bioflavonoid ni?
Bioflavonoid bekerja efektif bersama vitamin C dan membantu fungsi vitamin C. Selain itu, Bioflavanoid berfungsi untuk:
- menjaga kekuatan pembuluh darah (kapilari darah) dan mengatur penyerapannya.
- membantu vitamin C dalam menjaga kolagen agar tetap dalam keadaan yang baik.
- membantu penyerapan dan penggunaan vitamin C.
- mencegah kerosakan vitamin C kerana oksidasi.
- mengurangkan hipertensi.
- mengurangkan pendarahan.
- mencegah kerosakan pembuluh kapilari dan jaringan penghubung.
- membentuk pelindung terhadap jangkitan.
- memiliki kesan menghilangkan rasa nyeri.
- dapat mengurangkan gejala-gejala pendarahan jangka panjang.
- memperbaiki penyakit herpes rongga mulut (oral herpes).
- merupakan antioksidan, pencegah pembentukan radikal bebas.
- mencegah terjadinya serangan penyakit jantung coronary dan stroke. Ini adalah kerana ia mampu mencegah pelekatan sel darah merah dan kerosakan HDL.
Jadi memang perlulah kita mengambil vitamin c setiap hari bagi meningkatkan kesihatan diri. Untuk anak-anak ada juga vitamin c tau...Cheewable Vita C Plus...yang ni anak-anak boleh gigit macam coklat je...
Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Instagram : asmin_asris
Email: asmin.fahmi@gmail.com
Monday, 1 December 2014
Promosi berkembar Vita C dan Vita E
Assalamualaikum
Tengah hari tadi dapat tahu yang bulan ni ada promosi berkembar lagi. Wahhh...baik hati betul Shaklee ni. Bulan ni bolehlah digelar bulan kecantikan sebab Vitamin E dan Vitamin C memang best untuk kulit. Walau bagaimanapun, kedua-dua vitamin ni ada banyak lagi kelebihan selain untuk kulit. Antaranya Vita E merupakan vitamin yang mengandungi anti-oksidan yang tinggi jadi pengamalnya akan terhalang dari radikal bebas. Selain daripada itu, Vita E juga sangat bagus untuk mereka yang mengalami masalah kesuburan.
Vita C Sustained Release pula bagus untuk tingkatkan imun badan kita jadi susahlah kita nak dapat demam dan selsema jika imun badan kita kuat. Vitamin c juga penting untuk membantu penghasilan kolagen dalam badan. Jadi jom borong dua-dua vitamin cantik ni!
Tengah hari tadi dapat tahu yang bulan ni ada promosi berkembar lagi. Wahhh...baik hati betul Shaklee ni. Bulan ni bolehlah digelar bulan kecantikan sebab Vitamin E dan Vitamin C memang best untuk kulit. Walau bagaimanapun, kedua-dua vitamin ni ada banyak lagi kelebihan selain untuk kulit. Antaranya Vita E merupakan vitamin yang mengandungi anti-oksidan yang tinggi jadi pengamalnya akan terhalang dari radikal bebas. Selain daripada itu, Vita E juga sangat bagus untuk mereka yang mengalami masalah kesuburan.
Vita C Sustained Release pula bagus untuk tingkatkan imun badan kita jadi susahlah kita nak dapat demam dan selsema jika imun badan kita kuat. Vitamin c juga penting untuk membantu penghasilan kolagen dalam badan. Jadi jom borong dua-dua vitamin cantik ni!
Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Instagram : asmin_asris
Email: asmin.fahmi@gmail.com
Subscribe to:
Posts (Atom)