Kembali langsing selepas bersalin

Assalamualaikum

Ramai yang mengeluh susah ak dapat balik berat badan asal selepas bersalin. Sebenarnya seseorang itu boleh dapatkan kembali pre-pregnancy weight sama ada cepat atau lambat saja. Menyusukan anak merupakan salah satu cara untuk membakar lemak yang terkumpul selama 9 bulan.Ye lah kan, masa mengandung orang kata makanlan sepuas-puasnya lepas bersalin dah kena pantang. Sebenarnya memang boleh makan apa saja yang kita suka tapi kena juga amalkan konsep 'bersederhana'. Elok kalau semasa mengandung pun kita jaga pemakanan supaya berat badan tak naik mencanak-canak. Ada sesetengah doktor memang monitor kenaikan berat badan ibu hamil, jika berat naik terlalu banyak dalam masa sebulan, doktor akan suruh kita kawal.

Selain menyusu, apa lagi cara yang boleh diamalkan oleh seseorang yang baru lepas bersalin untuk mendapat berat badan idaman?

• makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap.
• sarapan pagi wajib diambil dan bole diambil dalam kauntiti yang lebih seperti kata pepatah 'eat breakfast like a king'.
• jadikan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai snek di antara waktu makan utama.
• sertakan banyak makanan berserat tinggi seperti oat, kekacang, lentil, bijirin dan biji-bijian dalam diet anda
• ambil karbohidrat dalam kuantiti yang sedikit tetapi jangan buang terus dari diet anda.
• kurangkan makanan yang mempunyai kandungan lemak dan gula yang tinggi.

Di samping itu anda boleh mengambil set kurus Shaklee yang selamat untuk ibu menyusu. Selain dapat menurunkan berat badan, pelbagai manfaat kesihatan yag anda bakal perolehi dari suplemen seperti Alfalfa, Omega Guard, Lecithin dan ESP.


Alfalfa Complex
Alfalfa membantu membersihkan usus supaya semua sisa makanan yang termendap di dalam usus dapat dibuang. Alfalfa lebih dikenali sebagai agen detox. Alfalfa juga membantu sebagai pelawas.

Kenapa penting usus bersih?

Hanya usus yang bersih dapat menyerap semua nutrisi dari makanan yang kita ambil. Kalau usus tu kotor, berkeladak dengan segala macam toksin dan lemak, usus tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik.

Lecithin
Lecithin merupakan vitamin yang membantu memecahkan lemak daripada makanan yang telah kita makan. Istilah lain adalah mengemulsikan lemak-lemak tersebut.

Kalau kita makan makanan seperti nasi lemak, masak lemak dan apa-apa yang berlemak, boleh ambil 2-3 biji Lecithin sesudah makan untuk membuang semua lemak tersebut.

Omega Guard
OmegaGuard membantu menyingkirkan lemak yang termendap di dalam tubuh kita.
Lemak boleh termendap dan melekat pada salur darah. Untuk jangka masa panjang, perkara ini sangat berbahaya kerana ia boleh menjadi penyebab diabetes, darah tinggi dan sakit jantung.

Lemak ini juga menyebabkan usus kita tak dapat menyerap nutrisi dari makanan dan makin lama tubuh akan menjadi semakin tak sihat.

Kelebihan lain OmegaGuard selain daripada menguruskan badan:

• Merangsang penghasilan serotonin, sejenis hormon yang boleh membantu mengawal selera makan dan juga mood.
• Mengekang penghasilan cortisol, sejenis hormon yang merangsang penyimpanan lemak di dalam badan.
• Kaya dengan DHA & EPA yang bagus untuk perkembangan otak & mata bayi.

ESP
Ibu meyusu memang lebih mudah lapar kerana semasa menyusu banyak tenaga digunakan dan banyak jugak kalori yang dibakar. ESP adalah penyelamat jika tengah-tengah malam tetiba rasa lapar. Dengan mengambil ESP, kita akan berasa kenyang dengan lebih lama. Ini kerana ESP mempunya Glycemic Index yang rendah di mana tenaga daripada ESP ini dibebaskan secara perlahan-lahan. ESP juga membantu menguatkan otot yang bekerja untuk membakar lemak dalam tubuh. 

Asmin Fahmi

012-7747857

FB: Asmin AG

FB Page: Alam Wellness

Email: asmin.fahmi@gmail.com

Vitamin cinta...

Assalamualaikum

Ada vitamin untuk menyemarakkan cinta? Ingat hanya ada 'ubat kuat' yang banyak di pasaran sekarang ni saja. Jangan terkejut ye, Shaklee pun ada 'vitamin cinta' yang bukan saja dapat membantu pasangan yang mengalami kedinginan malah mereka yang mengamalkannya mendapat pelbagai lagi khasiat dan kebaikan.

Pasangan merupakan sahabat, kawan, kekasih dan tempat berkongsi suka dan duka. Jadi jangan disebabkan penat dan stress dengan tugasan harian kita 'hilang mood' untuk bersama dengan pasangan. Mula-mula mungkin tak memberi kesan tapi bagaimana jika masalah ini berlarutan?

Anda perlu bertindak segera dan jangan membiarkan masalah ini berpanjangan. Apa yang anda perlukan hanyalah dua botol vitamin yang amat membantu dan dapat membantu masalah anda. Mari kita lihat dulu apa fungsi kedua-dua vitamin cinta ni...

Alfalfa & Vita E

VITA E COMPLEX 
➡ Memberi lebih tenaga
➡ Ereksi yang lebih lama
➡ Lebih cepat terangsang
➡ Meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki
➡ Meningkatkan kesuburan
➡ Untuk menstabilkan hubungan seks/kewanitaan terutama bagi ibu menyusu yang mempunyai kandungan prolaktin (hormon menyusu) yang tinggi
➡ Melancarkan aliran darah
➡ Sangat berguna dalam rawatan "premenstrual syndrome"

LAGI KELEBIHAN VITA E
➡ Antioksidan yang hebat
➡ Menyihatkan jantung
➡ Menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat
➡ Membantu dalam pencegahan penyakit katarak
➡ Meningkatkan prestasi atlit
➡ Mengendurkan otot kaki dari kekejangan

ALFALFA COMPLEX
➡ Membantu mengurangkan masalah "kering ketika bersama'
➡ Membantu mengurangkan masalah keputihan wanita
➡ Membantu memperhebatkan khazanah wanita.
➡ Membantu detoks dan membantu mengurangkan sembelit (jika ada)
➡ Membantu badan rasa ringan dan bertenaga
➡ Meningkatkan stamina
➡ Bertindak seperti kacip fatimah

LAGI KELEBIHAN ALFALFA
➡ Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor
➡ Membuang angin dalam badan (toksin punca angin berlebihan dalam badan)
➡ Menghilangkan kelesuan dan tekanan. (toksin juga membuatkan badan lesu dan lemah)
➡ Melegakan elergi dan ekzema
➡ Meneutralkan asid dalam badan (kealkalian yang tinggi)
➡ Meringankan masalah badan, kaki dan nafas berbau

Atasi masalah anda secepat mungkin...berikan yang terbaik kepada pasangan anda!

Asmin Fahmi

012-7747857

FB: Asmin AG

FB Page: Alam Wellness

Email: asmin.fahmi@gmail.com

Sukar hamil?

Assalamualaikum

Apa khabar semua? Semoga semua sihat sejahtera di hari Jummat yang penuh barakah ni. Selepas berkahwin ramai yang inginkan zuriat tetapi semua itu adalah ketentuan Allah. Kita sebagai hambanya hanya perlu berusaha, doa dan tawakal. Tapi ada yang hanya berserah kepada takdir apabila dah lama menanti tapi masih belum dikurniakan zuriat. Patut ke macam tu?

Di zaman yang serba moden dan canggih ni pelbagai alternatif yang boleh diambil oleh pasangan yang sedang berusaha mendapatkan anak. Dari cara yang murah hinggalah kepada rawatan yang berpuluh ribu ringgit. Jadi kita boleh cuba berlandaskan cara yang kita suka dan budget yang kita ada. Insya-allah Tuhan tu maha penyayang dan maha mendengar...

Hari ni saya suka nak berkongsi tentang Set Kesuburan Shaklee yang alhamdullilah telah banyak membantu pasangan yang inginkan zuriat sendiri. Ada yang ambil 1-2 bulan sudah mendapat hasil tak kurang juga ramai yang konsisten selama beberapa bulan dapat hasil yang positif.

Set Kesuburan Shaklee bukan hanya untuk wanita tetapi lelaki pun mainkan peranan juga. Kalau kedua-dua pasangan sihat dan subur baru la senang persenyawaan berlaku. Set Kesuburan ni pun ada dua kategori iaitu basic set dan full set. Kenapa macam tu? Sebenarnya saya akan cadangkan set tertentu mengikut keperluan dan budget pelanggan. Sebab tu semua orang mampu guna produk Shaklee dan ia sebenarnya tak mahal kerana sesetengah vitamin tu boleh tahan sehingga 4-6 bulan.

Set Kesuburan paling basic

Set Kesuburan budget sederhana 

Set Kesuburan lengkap

VITAMIN ASAS UNTUK SUAMI ISTERI

ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP)
Ia adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel. Protein ialah makanan asas kepada sel. Sel yang sihat akan memudahkan proses yang berkaitan persenyawaan, perlekatan telur dan lain-lain. ESP merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting.

VITALEA
Mengandungi 28 vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh badan seorang dewasa. Pengambilan Vitalea sebiji sehari boleh membantu meningkatkan taraf kesihatan secara menyeluruh. Jadi, suami dan isteri perlu melengkapkan kesihatan diri terlebih dahulu supaya berada pada tahap kesihatan yang terbaik.

VITAMIN C
Satu tablet Vita C membekalkan 500mg vitamin C. Vita -C Shaklee adalah jenis 'sustained release' di mana vitamin C akan dilepaskan secara perlahan-lahan dan tahan lebih lama di dalam tubuh badan. Vitamin C berfungsi sebagai anti-oksidan seperti Vitamin E dimana ia menjaga kualiti sel sperma. Sperma yang tidak sihat dan tidak tangkas akan bermasalah untuk bersenyawa dengan ovum.

B-COMPLEX
Lengkap dengan vitamin B6 (13.5mg), B12 ( 40.5mcg) dan asid folik (200mcg). Pengambilan asid folik bersama-sama dengan kehadiran vitamin B6 dan B12 amatlah disarankan bagi mengelakkan anemia yang boleh menyebabkan masalah kesuburan serta mengurangkan risiko kecacatan janin dan kecacatan tiub neural.

VITAMIN KESUBURAN UNTUK SUAMI

VITAMIN E
Terkenal sebagai 'vitamin cinta'. Selain menghaluskan kulit, anti penuaan, melancarkan peredaran darah, mencegah pembentukan darah beku, membentuk sel-sel baru (termasuk RNA & DNA), ianya amat terkenal sebagai vitamin yang mempunyai khasiat untuk meningkatkan kelelakian dan menyuburkan organ reproduksi lelaki & wanita. Sebanyak 50% Selenium di dalam badan lelaki berada di dalam testikel dan duktus seminal. Selain itu, lelaki akan kehilangan selenium melalui air mani. Maka, kandungan Selenium yang cukup dapat membantu hubungan seksual yang lebih baik bagi lelaki.

ZINC COMPLEX
Bagi kaum lelaki, zink merupakan zat yang sangat penting bagi proses pembentukan hormon testosteron, membantu mengekalkan jumlah air mani, membantu mengekalkan paras testosteron yang bersesuaian, serta membekalkan tenaga untuk sperma agar lebih aktif berenang menuju ke ovum. Selain itu, zink berperanan dalam proses pembentukan genetik, iaitu pada DNA (Deoxyribose Nucleid Acid). Secara keseluruhannya, zink membantu mengekalkan keinginan seksual yang tinggi dan menghasilkan sperma yang sihat. Kekurangan zink bagi lelaki akan mengakibatkan pelbagai masalah seksual termasuk sperma yang abnormal dan penyakit prostat.

VITAMIN KESUBURAN UNTUK ISTERI

GLA COMPLEX
Diamalkan oleh wanita, terutama yang menghadapi masalah haid tidak teratur. Gamma Linolenic Acid (GLA) bantu wanita hasilkan cecair serviks yang subur & berkualiti, yang juga dikenali sebagai "Mukus serviks putih telur (egg white cervical mucus)". Cecair serviks jenis ini sangat subur, nipis, berair, cerah & likat, dan sangat2 membantu sperma berenang terus ke uterus, Tiub Fallopio dan ke telur (ovum). Tambahan, cecair serviks yang sangat subur ini juga akan bantu sperma hidup lebih lama iaitu sehingga 5 hari di dalam Tiub Fallopio, yang mana akan membantu proses persenyawaan walaupun anda tidak melakukan hubungan seksual semasa si isteri sedang subur (waktu ovulasi).

ALFALFA COMPLEX
Diamalkan oleh wanita, terutama bagi mereka yang rasa "sakit ketika bersama", membantu atasi masalah keputihan, masalah haid yang tidak teratur atau senggugut/ sakit pinggang yang melampau tatkala di datangi haid (makan alfalfa bersama kalsium), dan turut membantu dalam hubungan suami isteri (bertindak seperti Kacip Fatimah). Ada juga sesetengah sumber yang mengaitkan Alfalfa bantu di dalam masalah PCOS.

Jadi sebenarya amat penting untuk suami dan isteri berada dalam keadaan yang sihat sebelum perseyawaan berlaku. Semua vitamin di atas dapat membantu anda mencapai kesihatan yang optimum dan membantu tingkatkan peratus untuk hamil. Apa yang penting adalah cara pegambilan yang betul dan istiqamah dalam pengambilannya. Insya-allah hasrat anda untuk mendapat zuriat akan kesampaian. Kita usaha Allah menentukannya...

Boleh hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi mengenai set yang sesuai...

Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Email: asmin.fahmi@gmail.com

Set kurus yang selamat dan berkesan

Assalamualaikum

Hari ini saya nak berkongsi dengan anda semua tentang Set Kurus yang ditawarkan oleh Shaklee. Memang ramai yang mempunyai masalah berat badan dan ramai juga yang cuba mencari jalan penyelesaian. Lambakan produk penurunan berat badan di pasaran menjadikan pengguna bingung untuk mencuba produk yang betul-betul dapat mengatasi masalah mereka. 

Apa ciri-ciri yang anda cari untuk mendapatkan satu produk untuk kurangkan berat badan?

1. Produk yang cepat memberikan kesan tapi belum tentu selamat?
2. Produk yang murah?
3. Produk yang selamat dan berkesan?

Kalau anda pilih no. 1 & 2, memang itu tidak ditawarkan oleh Shaklee. Jadi set kurus Shaklee mahallah ye? Set kurus Shaklee tidak terlalu mahal dan kami telah dilatih untuk memenuhi keperluan dan melihat budget pelanggan terlebih dahulu. Ada gabungan set kurus yang dalam lingkungan rm100 saja. Murahkan? Yang paling penting, set kurus Shaklee selamat, halal, berkesan dan tiada kesan sampingan.

Bagi anda yang baru mengenali suplemen Shaklee, berikut adalah cadangan suplemen yang dapat membantu anda turunkan berat badan secara sihat dan semulajadi. 

Herb-Lax - Detoks usus dan membantu masalah sembelit

Alfalfa - Detoks seluruh badan, keluarkan lemak dari badan dan kurangkan retensi air

Lecithin - Memecahkan lemak

Omega Guard - Membakar lemak dan membantu mengawal selera makan

ESP/Cinch Shake - Mengekalkan otot tanpa lemak supaya badan tidak mengelebar dan memberi rasa kenyang yang lama

Sila hubugi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang cara pengambilan set kurus yang betul agar anda mendapat kesan yang optimum.

Asmin Fahmi
012-7747857
FB: Asmin AG
FB Page: Alam Wellness
Email: asmin.fahmi@gmail.com